- بلاگ آموزشی
- ۲۳ آذر ۱۴۰۲
هیچ وقت اولین باری را که در هواپیما نشستم فراموش نمی کنم. کف دستهایم از عرق خیس شده بود، به سختی نفس می کشیدم، ضربان قلبم به حدی بالا رفته بود که احساس میکردم دارد از قفسه سینه ام بیرون می آید، و از همه بدتر… حالت تهوع! این آخری به تنهایی کافیست که هر […]
- بلاگ آموزشی
- ۱۷ فروردین ۱۴۰۱
سازگاری با تغییر عرض جغرافیایی و ساعت خواب
من به دلیل نوع شغلی که دارم، سفرهای خارجی زیادی را باید بروم. مشکل همیشگی من این بود که به دلیل دوری مسافت بعضی از این سفرها، سفر من همراه با تغییر منطقه زمانی (Time zone) بود. این تغییر در منطقه زمانی که به دلیل جابجایی به سایر عرضهای جغرافیایی رخ می دهد، باعث می […]